میله بادی پامپ یک زیرمجموعه برای ورزش ایروبیک به شمار میرود که میان بانوان طرفداران بسیاری پیدا کرده است. شما برای انجام تمرینهایی که در بادی پامپ برایتان در نظر گرفته شده به وزنه نیاز دارید. وزنههایی که برای این ورزش طراحی شده اند، میله های وزن داری هستند که آنها را میله بادی پامپ مینامند. میله وزن دار یا بادی پامپ را بانوان برای انجام تمرینهای خود و بالا بردن آمادگی جسمانی استفاده میکنند.
او پس از مرگ همسرش بدست یاکوزا، به آمریکا سفر کرد و در آنجا تبدیل به یک مأمور خودخوانده تحت نام کاتانا گشت. او به عنوان یکی از اعضای گروه های آوت سایدرز، پرنده های شکاری، جوخه خودکشی و به تازگی لیگ عدالت آمریکا خدمت نموده است. از ویژگی های بارز کتانا شکل زیبای آن و استحکام خارق العاده اش است. در طول تاریخ، شکل آن تغییرات مختصری یافته، ولی اصول پایهٔ آن همچنان بدون تغییر مانده است. از جمله ویژگی های کتانا می توان به شکل منحنی تیغهٔ آن اشاره کرد.
میتوانید مطمئن باشید که قسمتهایی از بدن که کمتر به کار گرفته میشوند نیز تمرین داده میشوند. بعد از عملیات حرارتی باید تیغه چک شود که در اثر تنش, تاب نداشته باشد. یکی دیگر از نکات مهم قوس مناسب شمشیر میباشد که باید استاندارد باشد. اگر شمشیر قوس و بالانس مناسب داشته باشد, با کمترین فشار شمشیر میتوانید بیشترین جراحت را به دشمن برسانید. بالانس بودن شمشیر در انجام حرکات حرفه ای و تامشی گیری بسیار مهم میباشد. و همینطور بالانس مناسب بهره وری شمشیر را افزایش داده و باعث چالاکی حرکات رزمی میشود.
شمشیر کاتانا sk80
یکی از لوازم ورزشیهایی که بهمنظور بالا بردن قدرت عضلات ناحیه شکم و پهلو شناخته میشوند، انواع مدیسن بال ها هستند که استفاده از آنها باعث استقامت و تعادل بدن شما شاهسوند مارکت میشود. توپ مدیسن بال یک توپ وزن دار به حساب میآید که برای انجام تمرینهای خاص و گوناگونی استفاده میشود و از طرفی فیزیوتراپها از آن برای انجام برخی از فعالیتها استفاده میکنند. بتل روپ ورزشی است که دو نیروی گرانش و نیروی حرکت موجی این طناب ورزشی را همزمان به کار میبرد.
شمشیری که در تصویر مشاهده می کنید نیز یک شمشیر گریت است که به نوعی دارای دو دسته است.
همچنین هر یک از این مدارس امضای مخصوص مدرسهٔ خود را بر روی شمشیرهایشان حک میکردند.
از جمله ویژگی های کتانا می توان به شکل منحنی تیغهٔ آن اشاره کرد.
امروزه نیز بیشتر از این نوع شمشیر سامورایی برای انجام ورزش های رزمی استفاده می شود.
یکی دیگر از نکاتی که باید مورد برسی قرار گیرد, بوهی یا شیار روی تیغه میباشد که میتواند تک طرفه یا دو طرفه باشد.
این نوع شمشیر ، از انواع شمشیر های جنگی بوده که توسط جنگ جویان چینی مورد استفاده قرار می گرفته است. شمشیر تای چی به تیغه صاف ، نازک و دولبه خود مشهور است ، که می توانند آسیب های موثری به دشمن وارد کنند. امروزه بیشتر از این نوع شمشیر ها جهت تمرینات رزمی استفاده می شود. به طور کلی به شمشیر های بزرگ و سنگین در اصطلاح شمشیر گریت گفته می شود که در جنگ ها توسط افراد قوی هیکل مورد استفاده قرار می گرفته است.
تقسیمبندی بر پایه نوع سبک رزمی مدرسه سامورایی و استان سازنده آن[ویرایش]